几点泡脚对身体最好

2019-09-24 19:21播放 : 26912 手机观看
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几点泡脚对身体最好

视频内容

  泡脚是现在非常流行的一种保健养生方法,而中医讲究天人相应,早晨人的阳气逐渐生发,而泡脚通过温热的刺激促进人体的血液循环,可以起到生发阳气的作用。人的足部是一个全息器官,含有全身多种脏器的重要反射区,同时也是足三阴经、足三阳经巡行经过的地方。

  所以,泡脚对于全身的调理有着非常重要的作用。我们通常选择在夜间九点钟左右来泡脚,这个时候可以舒缓紧张的情绪,通百脉,有效的提高睡眠质量,放松神经。

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